Mosoly és a coaching
Szerző: Császár Andrea coach

Szeretek másokra mosolyogni és szeretem, ha rám mosolyognak. Jó a reggeli ébredés, ha egy mosolygós szempár néz rám. A nap jól kezdődik, ha így kelek ki az ágyból. Mikor elmegyek otthonról, találkozom a szomszéddal, aki éppen zárja az ajtót. Ránézek és látom, hogyan érzi magát ma reggel, szomorú, ideges, siet vagy éppen jó kedvében van. Mikor köszönünk egymásnak és látja, hogy mosolygok rá, ő is automatikusan elmosolyodik, mert a mosoly pozitívan hat az emberekre. Ez jó érzéssel tölt el, mert fontos számomra, hogy tudjak és merjek hatni a környezetemre és az engem körülvevő emberekre.

Munkám során, amikor ügyfelekkel dolgozom együtt, mind az egyéni, mind a csoportos coachingnál észrevettem, hogy mennyire nem mernek mosolyogni az emberek. Van, aki úgy gondolja, ilyenkor elveszíti a tekintélyét a munkatársai előtt, van, aki úgy véli, hogy nem szép, ha mosolyog, mert kinevetik, van, aki azt hiszi, hogy azt gondolják róla, a másikat neveti ki, és ő sem szeretné, ha kinevetnék. És találkoztam már olyan véleménnyel is, hogy aki túl sokat nevet, azt biztos bolondnak nézik a mai világban. Pedig a mosoly pozitív érzést kelt mind az adónál, mind a vevőnél.

Nevessünk többet!
A mosolyt és a nevetést az öröm, a boldogság jeleként tartjuk számon. A mosollyal kapcsolatban az a legérdekesebb, hogy akire rámosolyognak, az önkéntelenül visszamosolyog. A mosoly közvetlenül hat embertársaink viselkedésére és a felénk irányuló gesztusaira. Minél többet mosolygunk, a többiek annál pozitívabban viszonyulnak hozzánk. A tárgyalási technikák tanulmányozásánál a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a jókor alkalmazott mosoly például egy tárgyalás kezdetekor, amikor a felek méregetik egymást, mindkét félre jó hatással van. Eredményesebb tárgyaláshoz, sikeresebb üzletkötéshez vezet.

Ha viselkedésünknek a mosoly mellett a nevetés is állandó eleme, több lesz a barátunk, ismerősünk, jobb az egészségünk és hosszabb az életünk. Egy perc kiadós nevetés háromnegyed órára ellazítja az embert. Tehát merjünk egymásra mosolyogni, és nevessünk többet, ha kell akár önmagunkon is.